トレイルランニング(Trail running)

大自然の中を気ままに走る

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信越五岳トレイルランニングレース2009(前編)-新潟県妙高市-

あそびの概要・準備

トレイルランニング(Trail running)は、主に山岳・山などの自然の中を走ることをいい、略称として、トレイルラン、トレランなどとも呼ばれています。登山道や林道をはじめとした、舗装されていない道を走ることが多いのが特徴です。

また、その競技を指してトレイルランニングという場合もあります。昨今のランニング人気にともない、トレーニングの一環としてトレイルランニングを愛好する人も多い。首都圏のトレイルランニングコースとしては、高尾山~陣馬山のハイキングコースの人気が高く、初心者から上級者まで多くの人が訪れます。

競技としてのトレイルランニング(山岳マラソン)は、50km以上の距離を誇る過酷なレースも多くありますが、国内最大級の「日本山岳耐久レース(通称:長谷川恒夫カップ)」をはじめ、エントリー開始から数時間後には定員に達してしまうような、人気の高さを誇る大会もあります。