ラジオ体操

歴史のある、伝統的な健康体操

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美容と健康に有効なエクササイズ!

ラジオ体操第一・第二

あそびの概要・準備

ラジオ体操は、簡易保険が1928年(昭和3年)に、国民の体力向上及び健康の保持・促進を図る事を目的に制定した「国民保健体操」にまで遡ります。

いつでも、どこでも、老若男女を問わず、だれでもが気軽にできる健康体操として全国的に定着しています。ラジオ体操は一年を通じて行われていますが、夏休み期間になると、その地域の公園を中心に子ども達がラジオ体操に親しむ姿が各地でみられます。

ラジオ体操には、ラジオ体操第一、ラジオ体操第二、みんなの体操と幾つかの種類がありますが、一般的にラジオ体操というと、ラジオ体操第一のことを指していいます。