3B体操

「ベビー子育て支援」「子どもの体力向上」「成人メタボ解消」「シニア転倒予防」など、健全なライフづくりを応援します。

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CMクリップ〜3B体操編〜

あそびの概要・準備

ボール、ベル(メガネ状の空気袋)、ベルター(リング状と紐状)の3つの手具を使って行う健康体操です。多彩な音楽に合わせ、仲間と楽しみながら行います。運動プログラムは、「若さを維持するためのストレッチ」「生活習慣病を予防するために特に大切な全身持久力を高める運動」「基礎体力を維持するための筋力運動」「心身をリラックスさせる遊びの運動」などを組み合わせ、年齢・体力・対象者に合わせてアレンジして行います。

関連する大会・団体

(公社)日本3B体操協会
WEB:http://www.nihon3Btaisoukyoukai.jp

主な事業

  • 全国レクリエーション大会
  • 全国スポーツ・レクリエーション祭
  • ねんりんピック
  • 各地区にてジュニア・親子分野を対象とした事業を積極的に展開