あ行　-　あ　い　う　え　お

あ

●アイソメトリック 　●秋の味を探しに行こう 　●秋の自然を楽しむ 　●秋の実りで暮らしを彩る 　●雨の日の風流を楽しむ 　●あやとり

い

●石けり-その１ 　●石けり-その２ 　●一輪車 　●一体感をかもしだす"時間差手遊び" 　●インディアカ 　●インド生まれの鬼ごっこ

う

●ウオーキング 　●うで立てジャンケン 　●うまく入るかな 　●ウルトラクイズ

え

●永久けん玉 　●エスキーテニス 　●江戸いろはがるた！ 　●エンジョイ・パス・ラリー

お

●大綱引き 　●オートキャンプ 　●お買い物ゲーム 　●奥様バザール 　●お手玉１（親子向け） 　●お手玉２（介護福祉） 　●鬼ごっこバリエーション 　●おはじき 　●お店探訪　大きなお店冷やかし紀行 　●思いでカルタ

か行　-　か　き　く　け　こ

か

　 ●火事だーっ！火を消せバケツリレー 　 　●風を感じ、風で楽しむ 　●風をきって進め！ 　●カバディ 　●かみコプター 　●紙ヒコーキ 　●紙ブーメラン 　●カメラを持って季節探し 　●体で感じて！ 　●かんけり 　●かんま

き

●ぎっちょう（毬杖） 　●キャッチング・ザ・スティック 　●牛乳パックでミニティッシュケース 　●キンボール

く

●グラススキー 　●クリケット 　●グループ射的 　●グループ・バンブー・ダンス

け

●ゲートボール 　●健美操

こ

●コーフボール 　●小枝と毛糸のブローチ 　●小枝のドリームキャッチャー 　●心地よい汗と笑顔を引き出す"かがみ体操" 　●5人6脚大玉ころがし 　●ゴム・ダンス・ステッぴょん 　●ゴムふみ

さ行　-　さ　し　す　せ　そ

さ

●サークル・ジャンプ 　●3B体操 　●3B仲良しボール遊び

し

●ジグザグ競争 　●自転車 　●自分の木ゲーム 　●シャトルボール 　●ジャンケンとび 　●ジャンボサイコロゲーム 　●ジャンボジャンケン大会 　●ジャンボバトンリレー 　●障害物競走 　●ジョギング 　●新春的あて 　●新聞乗りジャンケン

す

●水中あそび 　●スカットゴールゲーム 　●杉の実鉄砲＆割り箸鉄砲 　●スキヤキ・ジャンケン 　●スケートフォークダンス 　●ストップ 　●ストレッチポール（フォームローラー） 　●ストレッチング 　●スペース気にせず　お手軽すごろく 　●すべっておりる 　●スポーツチャンバラ（ニュースポーツ） 　●スポーツチャンバラ（親子向け） 　●スポーツの秋を満喫"新聞玉入れ" 　●スポーツ吹矢 　●スロートレーニング

せ

そ

●底抜け玉入れ 　●ソフトディスク

た行　-　た　ち　つ　て　と

た

●太極拳 　●たいこ相撲 　●大脱走 　●タオル活用の術 　●タオルとり 　●竹とんぼ 　●宅急便リレー 　●宅急便リレー（個人およびペア） 　●タッチ／タッチラグビー 　●たて輪投げ 　●ターゲット・バードゴルフ 　●ダーツ

ち

●チーム対抗リレー 　●チュックボール

つ

●創って遊ぼう　ピンポン・コロリ 　●綱取り物語 　●釣り

て

●ティーボール 　●ディスクゴルフ（大人向け） 　●ディスクゴルフ（子供向け） 　●手おし車おに 　●天国と地獄 　●電車でGO!

と

●「どこ？」「ここ！」 　●どこまで通せる？（座位・立位） 　●ドッジボール 　●トランポリン 　●ドリブルリレー 　●トレイルランニング 　●ドンパー・リレーII

な行　-　な　に　ぬ　ね　の

な

●なわとび（親子向け） 　●縄跳び（介護福祉）

に

●ニチレクボール 　●人間鉄棒（にんげんてつぼう）

ぬ

ね

●ネイチャーゲーム 　●ネット・パス・ラリー

の

　●ノルディックウォーキング

は行　-　は　ひ　ふ　へ　ほ

は

●ハイキング 　●パス＆ゴー 　●パドルテニス 　●花いちもんめ 　●羽根っこゲーム！ 　●パラソル輪投げ 　●バランスディスク 　●バランスボール 　●バルーンリレー 　●春の草花で遊ぼう！ 　●バンブー・タイムレース

ひ

●ビー玉 　●ビッグウェーブ 　●ビックスプーンレース 　●ひと味違う年末年始の過ごし方 　●ピラティス 　●ビリヤード 　●ヒューマンサッカー 　●ヒューマン・ロコモーション

ふ

●フィンスイミング 　●ふうせん相撲 　●風船バレー 　●風船割り玉入れ 　●フォークダンス 　●フォーティーワン･ゲーム 　●フォームローラー（ストレッチポール） 　●ふたりでタッチ！ 　●二人で一人 　●フライングディスク 　●フリーテニス 　●フリンゴ 　●フロート・パス・ラリー 　●ブーメラン

へ

●ベーゴマ 　●ペタンク 　●ペアペアパン食いリレー 　●ペア・リング・キャッチ

ほ

●ボールルームダンス／社交ダンス 　●ホワイトウイングス

ま行　-　ま　み　む　め　も

ま

●マウンテンバイク 　●マレットゴルフ

み

む

●むかでリレー 　●昔なつかし木のおもちゃ 　●昔を思い出しながら買い物や散歩を楽しむ

め

●メッセージスタンドまつぼっくるり

も

や行　-　や　ゆ　よ

や

ゆ

●雪だるまの帽子とり 　●ユニカール 　●ゆる体操

よ

●よろしくじゃんけん 　●ヨガ

ら行　-　ら　り　る　れ　ろ

ら

●ラジオ体操

り

●リズムに合わせてふれ合う“肩たたきゲーム” 　●リング・キャッチ

る

れ

　●レクリエーション卓球

ろ

●ローンボウルズ 　●ロープ・ジャンプX 　●ロープ・ジャンピング・10

わ行　-　わ　を　ん

わ

を

ん

よりどりみどりのニュースポーツ

●一輪車 　●インディアカ 　●ウオーキング 　●エスキーテニス 　●オートキャンプ 　●カバディ 　●キンボール 　●グラススキー 　●クリケット 　●ゲートボール 　●コーフボール 　●3B体操 　●シャトルボール 　●スケートフォークダンス 　●スポーツチャンバラ 　●スポーツ吹矢 　●タッチ／タッチラグビー 　●ターゲット・バードゴルフ 　●ダーツ 　●チュックボール 　●釣り 　●ティーボール 　●ディスクゴルフ（大人向け） 　●ドッジボール 　●トランポリン 　●ネイチャーゲーム 　●パドルテニス 　●ビリヤード 　●フィンスイミング 　●フォークダンス 　●フライングディスク 　●フリーテニス 　●ブーメラン 　●ペタンク 　●ボールルームダンス／社交ダンス 　●マウンテンバイク 　●マレットゴルフ 　●ユニカール 　●レクリエーション卓球 　●ロープスキッピング 　●ローンボウルズ

チャレンジ・ザ・ゲーム公式種目

●ゴム・ダンス・ステッぴょん 　●グループ・バンブー・ダンス 　●バンブー・タイムレース 　●ヒューマン・ロコモーション 　●キャッチング・ザ・スティック 　●ドンパー・リレーII 　●ドリブルリレー 　●ネット・パス・ラリー 　●サークル・ジャンプ 　●エンジョイ・パス・ラリー 　●パス＆ゴー 　●フロート・パス・ラリー 　●ロープ・ジャンプX 　●ロープ・ジャンピング・10 　●リング・キャッチ 　●ペア・リング・キャッチ

介護予防に役立つプログラム

●秋の味を探しに行こう 　●秋の自然を楽しむ 　●秋の実りで暮らしを彩る 　●雨の日の風流を楽しむ 　●あやとり 　●一体感をかもしだす"時間差手遊び" 　●うまく入るかな 　●江戸いろはがるた！ 　●お手玉 　●おはじき 　●お店探訪　大きなお店冷やかし紀行 　 　●風を感じ風で楽しむ 　●紙ヒコーキ 　●カメラを持って季節探し 　●かんま 　●グループ射的 　●心地よい汗と笑顔を引き出す"かがみ体操" 　●新春的あて 　●スカットゴールゲーム 　●スペース気にせず　お手軽すごろく 　●スポーツの秋を満喫"新聞玉入れ" 　●たいこ相撲 　●タオル活用の術 　●たて輪投げ 　●創って遊ぼう　ピンポン・コロリ 　●思い出カルタ 　●スキヤキじゃんけん 　●ニチレクボール 　●羽根っこゲーム！ 　●フォーティーワン･ゲーム 　●ホワイトウイングス 　●天国と地獄 　●どこまで通せる？（座位・立位） 　●縄跳び 　●パラソル輪投げ 　●春の草花で遊ぼう！ 　●ひと味違う年末年始の過ごし方 　●ふうせん相撲 　●風船バレー 　●ベーゴマ 　●昔を思い出しながら買い物や散歩を楽しむ 　●よろしくじゃんけん 　●リズムに合わせてふれ合う“肩たたきゲーム”

子ども、親子向けいろいろなあそび

家の人と遊んでみよう

●二人で一人 　●人間鉄棒（にんげんてつぼう） 　●新聞乗りジャンケン 　●うで立てジャンケン 　●たいこ相撲 　●タオルとり

自然の中で遊んでみよう

●水中あそび 　●自分の木ゲーム 　●すべっておりる 　●雪だるまの帽子とり

お父さん、お母さんが子どもの頃のあそび

●ジャンケンとび 　●石けり-その１ 　●鬼ごっこバリエーション 　●かんけり 　●花いちもんめ

なつかし遊び

●石けり-その２ 　●ぎっちょう（毬杖） 　●ストップ 　●杉の実鉄砲＆割り箸鉄砲 　●竹とんぼ 　●ゴムふみ 　●ビー玉 　●お手玉 　●なわとび

みんなで遊んでみよう！

●ジグザグ競争 　●ふたりでタッチ！ 　●体で感じて！ 　●手おし車おに 　●「どこ？」「ここ！」 　●フリンゴ

運動あそび

●ディスクゴルフ（子供向け） 　●ソフトディスク 　●紙ブーメラン 　●自転車 　●3B仲良しボール遊び 　●インド生まれの鬼ごっこ 　●スポーツチャンバラ

創ってあそぶ

●メッセージスタンドまつぼっくるり 　●昔なつかし木のおもちゃ 　●小枝のドリームキャッチャー 　●小枝と毛糸のブローチ 　●永久けん玉 　●牛乳パックでミニティッシュケース 　●かみコプター

運動会向け団体競技

●障害物競走 　●ペアペアパン食いリレー 　●宅急便リレー 　●ヒューマンサッカー 　●ロープ・ジャンピング・10 　●むかでリレー 　●チーム対抗リレー 　●大綱引き 　●風船割り玉入れ 　●火事だーっ！火を消せバケツリレー 　●ジャンボサイコロゲーム 　●ジャンボジャンケン大会 　●大脱走 　●お買い物ゲーム 　●底抜け玉入れ 　●ウルトラクイズ 　●ビックスプーンレース 　●ビッグウェーブ 　●綱取り物語 　●ジャンボバトンリレー 　●バルーンリレー 　●宅急便リレー 　●5人6脚大玉ころがし 　●風をきって進め！ 　●電車でGO! 　●奥様バザール

美容と健康に有効なエクササイズ

●ピラティス 　●ヨガ 　●太極拳 　●ラジオ体操 　●ジョギング 　●健美操 　●バランスボール 　●フォームローラー（ストレッチポール） 　●バランスディスク 　●ゆる体操 　●ストレッチング 　●アイソメトリック 　●トレイルランニング 　●ノルディックウォーキング 　●ハイキング 　●スロートレーニング